Friedlich Stark
Raus aus dem People Pleasing – Das Freebie
Du sagst ja,Du obwohl alles in Dir "nein" schreit?
Du erklärst Dich stundenlang, damit
niemand enttäuscht ist?
Wenn du People Pleasing kennst, dann ist Grenzen setzen nicht einfach ein Satz.
Es ist oft eine innere Alarmreaktion.
Du sagst Ja, obwohl alles in dir Nein schreit?
Dieses Freebie gibt dir einen ersten, kraftvollen Einstieg – und zeigt dir erste Schritte in Richtung Selbstbestimmung, Klarheit und innerer Stärke.
- Nutze das Freebie „Raus aus dem People Pleasing“, damit Du erkennst, was People Pleasing wirklich ist (und warum es sich so schwer anfühlt, Grenzen zu setzen)
-
Bekomme 5 Schlüssel, um aus der Anpassung auszusteigen – ohne hart werden zu müssen
-
Mach eine kurze Auswertung, was Dich zurück zu Dir bringt: Wer bin ich – ohne People Pleasing?
Kein Spam. Du kannst dich jederzeit abmelden.
Vielleicht kennst Du das:
Du bist empathisch, verlässlich, „die Gute“. Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen Du Dich selbst verlierst:
-
Du sagst Ja, obwohl Dein Körper längst Nein sagt.
-
Du erklärst Dich weich, damit bloß niemand enttäuscht ist.
-
Du schluckst Deine Meinung runter – und ärgerst dich später.
Und das Gemeine daran:
People Pleasing ist nicht „nur Nettsein“. Es ist ein tief verankerter Mechanismus, es allen recht machen zu wollen – oft auf Kosten Deiner Grenzen, Bedürfnisse und Werte.
Warum es sich so “falsch” anfühlt
Wenn Du People Pleasing kennst, dann weißt Du, dass Grenzen Setzen in Wirklichkeit keine hilfreiche Technik ist, sondern dass es im Gegenteil eine innere Alarmreaktion hervorruft:
Dein System hat irgendwann gelernt:
„Wenn ich angepasst bin, bin ich sicher.“
„Wenn ich Nein sage, verliere ich Liebe.“
Dieses Freebie ist eine Einladung, dich selbst wieder ernst zu nehmen. Dich zu zeigen. Und dich liebevoll abzugrenzen.
Was Du im Freebie bekommst:
1. Klarheit: Was People Pleasing ist, warum es Dich müde macht und Dich von Dir entfernt.
2. Die 5 Schlüssel zur Veränderung:
– Mini-Neins im Alltag üben
– einen inneren Anker finden
– Deine Selbstdefinition stärken
3. Mini-Übung: Wer bin ich ohne People Pleasing? (mit Reflexionsfragen)
FAQ Mini
Ist das schon der Kurs?
Nein, es ist ein erster kraftvoller Einstieg mit Impulsen und einer kleinen Übung. Wenn Du tiefer gehen willst, ist „Friedlich Stark“ der nächste Schritt.
Wenn Dir das Freebie gefallen hat…
… dann ist der 8-Wochen-Kurs „Friedlich Stark“ Dein nächster Schritt. Ein Weg zurück zu Dir – nicht in Härte, nicht in Kampft – sondern in eine Klarheit, die warm und stabil ist.
Du lernst unter anderem:
-
Nein sagen, ohne Schuldspirale
-
klar bleiben, auch wenn jemand Druck macht
-
deine Bedürfnisse spüren und ernst nehmen
-
sichtbar werden, ohne dich zu verlieren
Die 8 Wochen werden begleitet von wöchentlichen Audio-Informationen zum Thema und einer Online-Hypnosesitzung pro Woche, die das People Pleasing in Deinem Unterbewusstsein angeht.
Lebe Selbst
Georgia Hoost
Alt-Niederkassel 69 40547 Düsseldorf
Datenschutz
Impressum