6-Tage-Kurs · € 39

Du brauchst keinen Mut.
Du brauchst einen anderen Weg.

Der 6-Tage-Kurs für Frauen, die aufgehört haben zu glauben, dass sie sich nur mehr trauen müssen – und endlich verstehen wollen, was wirklich im Weg steht.

Kennst du das?

Du weißt genau, was du sagen willst – und sagst es trotzdem nicht.
Du nimmst dir vor, diesmal Nein zu sagen. Und dann: wieder Ja.
Du redest dir ein, dass du einfach mutiger sein musst. Aber Mut hilft nicht.
Du bist freundlich zu allen – nur nicht zu dir selbst.

Das ist kein Charakter-Problem. Und es liegt nicht daran, dass du zu wenig willst oder zu wenig versuchst. Es liegt daran, dass dein Nervensystem eine andere Sprache spricht als dein Kopf.

Grenzen setzen ist keine Frage des Mutes. Es ist eine Frage der inneren Sicherheit. Solange dein System im Stillen glaubt: „Wenn ich Nein sage, verliere ich Liebe“ – wird kein Ratschlag der Welt etwas verändern.

In diesem Kurs arbeitest du nicht am Kopf. Du arbeitest dort, wo das Muster wirklich sitzt – im Körper, im Unterbewusstsein, in deiner inneren Schutzstrategie. Und dann übst du genau das, was im echten Moment zählt: den einen klaren Satz.

Der Kurs

Die 6 Tage

Tag 1 – Wahrnehmen

Du lernst, den Moment zu erkennen, in dem du dich verlierst – bevor du wieder automatisch Ja sagst. Ohne Selbstkritik. Mit Klarheit.

Tag 2 – Warum mehr Mut nicht hilft

Die entscheidende Erkenntnis: Grenzen setzen scheitert nicht an Courage. Du verstehst, was wirklich passiert – und warum das dich entlastet.

Tag 3 – Dein Stark-ohne-Härte-Anker

Du installierst einen Körperanker – einen inneren Haltepunkt, den du in jeder Situation aktivieren kannst. Schnell. Leise. Ohne dass jemand es merkt.

Tag 4 – Die Hypnose (das Herzstück)

Die tiefe Arbeit. Du löst den alten Reflex, dich zu verbiegen – und verknüpfst innere Sicherheit mit deinem eigenen Körpergefühl. Nicht durch Willenskraft, sondern durch Veränderung im Unterbewusstsein.

Tag 5 – Der klare Satz

Du übst konkrete Sätze für echte Situationen – freundlich, eindeutig, ohne Erklärung. Nicht auswendig gelernt, sondern wirklich gefühlt.

Tag 6 – Dein Stark-ohne-Härte-Plan

Du bündelst alles in einem persönlichen Plan für deinen Alltag. Was tust du, wenn der Druck kommt? Du weißt es jetzt.

Was du bekommst

Alles in diesem Kurs

6 Audio-Lektionen – je ca. 15 Minuten, hörbar wann und wo du willst
1 Hypnose – das Herzstück des Kurses, für echte tiefe Veränderung
Körperanker – in Hypnose installiert, im Alltag sofort abrufbar
Der klare Satz – eine Übung mit echten Formulierungen für echte Situationen
Workbook zum Download – zum Mitarbeiten und Festhalten

6 Tage. € 39. Und ein Weg, der wirklich funktioniert.

Für wen

Dieser Kurs ist für dich, wenn du …

weißt was du brauchst – aber es nicht sagst
Grenzen setzen willst, ohne kalt oder aggressiv zu wirken
im Job oder privat immer die Vernünftige, die Nette, die Zuverlässige bist
dir wünschst, dass Klarheit sich endlich sicher anfühlt
einen konkreten ersten Schritt willst – ohne großes Programm

Nicht für dich, wenn du nur Kommunikationsformeln suchst, aber deine inneren Muster unangetastet lassen willst. Dann wird auch dieser Kurs nicht helfen.

Häufige Fragen

Was du vielleicht fragst

Wie viel Zeit brauche ich pro Tag?

Etwa 15–20 Minuten. Der Kurs ist so gebaut, dass du ihn wirklich durchziehst – auch mit vollem Alltag.

Muss ich die Tage nacheinander machen?

Es empfiehlt sich, ja – der Kurs hat eine innere Logik. Aber du bestimmst dein Tempo.

Brauche ich Vorerfahrung mit Hypnose?

Nein. Du brauchst Kopfhörer und einen ruhigen Moment.

Ist das ein Einstieg in Friedlich Stark?

Ja – viele nutzen „Stark ohne Härte“ als ersten Schritt und merken, wie viel mehr möglich ist. Der Kurs endet mit einer Vorstellung des 8-Wochen-Programms.

Dein Einstieg

Du brauchst keinen Mut.Du brauchst einen anderen Weg.